养生小贴士：冬季节喝什么花茶好

冬季节喝什么花茶好?秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂。冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱。那么秋冬季节喝什么花茶?秋冬季节喝什么花茶好呢?下面我们就来看看秋冬季节喝什么花茶。

冬季节喝什么花茶好?

秋季节喝青茶最养生

秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效;也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。

冬季喝红茶最养生

红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。此时，以选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于妇女。红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉;红茶可加奶及糖，故有生热暖胃之功;红茶有助消化去油腻之功，于冬季进补肥腻时有利。

秋冬季节，雨季还可以喝点普洱熟茶，为了改善口感，可以加点桃花，或者玫瑰花，帮助分解脂肪，有效预防肥胖。同时调养肠胃。